Autogenes Training - Grundübungen - 4. Woche: Die Herzübung

Autogenes Training - Grundübungen - 4. Woche: Die Herzübung

vor 2 Jahren
6 Minuten
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Trance Fuchs - die Hypno Entspannung
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Gesundheit & Fitness
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Beschreibung

vor 2 Jahren

Der vierte Teil der Grundübungen des autogenen Trainings
- die Schwereübung, die Wärmeübung und die Atemübung werden um
die Herzübung ergänzt. Die Übung wird eine Woche lang täglich
geübt. (Woche 4)

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