Autogenes Training - Grundübungen - 5. Woche: Die Sonnengeflechtübung
7 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Der fünfte Teil der Grundübungen des autogenen Trainings
- die Schwereübung, die Wärmeübung, die Atemübung und die
Herzübung werden um die Sonnengeflechtübung ergänzt. Die Übung
wird eine Woche lang täglich geübt. (Woche 5)
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