Folge 78: Wie kann ich eine Trennung am besten verarbeiten?

„Es gibt irgendwann den Moment, wo das Leben wieder schöner und
heller wird…und…man kommt da hin!“ Aber wie schön wäre es, gäbe es
einen Knopf, um den ganzen Schmerz, die Wut, den Streit, die
(Selbst-)Zweifel, die Schuldgefühle und die Einsamkeit, die so oft
nach einer Trennung kommen, zu überspringen, oder? Also: wie
umgehen mit den ganzen Gefühlen um, die so intensiv sein können und
sich meistens auch so anfühlen, als würde es nie wieder anders
werden. Darüber sprechen Mika und ich in dieser Podcastfolge. Für
Mika ist es ganz einfach: „Der, der sich trennt, sollte als letzter
eine neue Beziehung haben!“ Hach, wäre das schön, wenn wir da
mitreden dürften. Leider dürfen wir nicht. Also überlegen wir
zusammen, durch welche Phasen ein Mensch nach einer Trennung durch
muss und was dabei helfen und unterstützen kann, um sich irgendwann
wieder frei und im Gleichgewicht zu fühlen. Wir erinnern uns an
unsere eigenen Trennungsschmerzen und geben Impulse und Tipps, die
euch gut durch die ganzen Emotionen bringen können. Seid gespannt
und bleibt neugierig. Wenn euch die Folge gefallen hat, lasst mir
auch gerne ein Like da und abonniert den Podcast. Vielen Dank.