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Jenseits von Richtig und Falsch Podcast
Folge 150: Ist das noch Empathie – oder schon Selbstaufgabe?

Folge 150: Ist das noch Empathie – oder schon Selbstaufgabe?

Jenseits von Richtig und Falsch vor 2 Monaten

Warum echte Empathie auch Grenzen und Selbstfürsorge braucht

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Du bist verständnisvoll, spürst schnell, was andere brauchen, und
versuchst, für die Menschen um dich herum da zu sein. Aber wann ist
das noch Empathie – und wann beginnst du, dich selbst dabei zu
verlieren? In dieser Folge spreche ich mit meiner Kollegin Marika
Gläser darüber, was echte Empathie wirklich bedeutet. Denn sie hat
erstaunlich wenig mit Nettsein, grenzenloser Rücksichtnahme oder
ständiger Anpassung zu tun. Gleichzeitig ist ein guter Kontakt zu
dir selbst kein Freifahrtschein für ein „So bin ich eben – komm
damit klar“. Selbstempathie bedeutet nicht, nur noch die eigenen
Gefühle und Grenzen wichtig zu nehmen und dabei das Gegenüber aus
dem Blick zu verlieren. Wir sprechen darüber, wie du bei dir
bleiben und gleichzeitig offen für den Menschen vor dir sein
kannst. Warum innere Stabilität Nähe überhaupt erst möglich macht,
was kleine Pausen im Alltag damit zu tun haben und weshalb Empathie
gleichzeitig weich und stark sein kann. Eine Folge über
Selbstfürsorge ohne Selbstbezogenheit, Verbundenheit ohne
Selbstaufgabe – und darüber, wie echter Kontakt in Beziehungen
entstehen kann. Hör rein und bleib neugierig. Wenn dir die Folge
gefallen hat, würden wir uns freuen, wenn du uns 5 Sterne gibst und
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