Autogenes Training mit Musik
7 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Die Übungen regulieren den Atem, verlangsamen die Herzfrequenz,
sorgen für eine gelockerte Muskulatur und rufen ein angenehmes
Wärmegefühl hervor.
sorgen für eine gelockerte Muskulatur und rufen ein angenehmes
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