Bodyscan ohne Musik
6 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Mithilfe dieser Achtsamkeitsübung erforscht man den Körper von Kopf
bis Fuss. Dadurch kommt man zur Ruhe und fühlt in sich hinein.
bis Fuss. Dadurch kommt man zur Ruhe und fühlt in sich hinein.
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