Selbstbewusstheit trainieren

Dieses Training ist eine fortgeschrittene Übung und sollte nicht
gestartet werden, bevor du dich mit der Basisübung nicht
wohlfühlst. Hier geht es darum, dass Bewusstsein für dich und
deinen Körper zu stärken. Du achtest so stärker auf dich und nimmst
deine Gedanken und deinen Körper inklusive deiner Bedürfnisse
besser im Alltag wahr.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.