Startseite
Podcasts
Mut wird belohnt. Podcast
#8 Wie du mit dem Emotionsnetz deinen Gefühlen auf die Spur kommst

#8 Wie du mit dem Emotionsnetz deinen Gefühlen auf die Spur kommst

Mut wird belohnt. vor 4 Jahren

0:00

23:35

Du möchtest...

dich nicht mehr überfordert, sondern selbstwirksam fühlen?

dich selbst besser verstehen, damit du harmonischere
Beziehungen führen kannst?

dich in überfordernden Situationen schneller von der
Passivität in die Handlungsfähigkeit bringen?

Emotionen nicht mehr als belastend empfinden, sondern als
inneren Kompass zu den Bedürfnissen deiner Seele verstehen
lernen?

ein erfüllteres, reicheres Leben führen?

Dann ist diese Folge genau die richtige für dich. Ich stelle dir
darin das "Emotionsnetz" vor. Eine wundervolle Technik, mit der
du deinen 7 Grundemotionen auf die Spur kommst:

Traurigkeit Freude Wut Scham Angst Schuld Ekel

Die Technik hilft dir ganz konkret dabei, herauszufinden, was du
fühlst, um daraus abzuleiten, ob dieses Gefühl im Heute verankert
ist oder aus der Vergangenheit stammt. So kommst du Stück für
Stück dem Bedürfnis auf die Spur, das du dir erfüllen darfst,
damit du dich wieder mit dir selbst verbunden fühlst.

Folge mir jetzt auf Instagram @milamarthe.

Mein Podcast gibt dir neue Impulse? Dann empfiehl mich gerne an
Familie, Freunde und Bekannte weiter. Das bedeutet mir sehr
viel.

Dir gefällt mein Podcast? Dann hinterlasse mir eine Bewertung auf
Apple Podcasts oder deiner Lieblings-Podcast-Plattform! Danke
dir!