Heilung durch Konfrontation (Teil 1): Der Body Scan

In dieser Folge geht es um die Beziehung zu deinem Körper. Magst
du ihn? Akzeptierst du ihn, wie er ist? Oder versuchst du
beständig, ihn zu optimieren, redest du ihn vor dir und anderen
schlecht, hasst du deinen Körper vielleicht sogar und wünschst
dir, du würdest anders aussehen, weil du dann glücklicher wärst?
Dann geht es dir wie Millionen anderen Menschen auch.
Insbesondere Frauen kämpfen oft ein Leben lang mit ihrem Körper
und eine Vielzahl von Industrien profitiert davon. 


Ich möchte dich in dieser Folge ermutigen, die Beziehung zu
deinem Körper neu zu denken. Wage einen Restart! Wäre es nicht
toll, wenn du deinen Körper endlich akzeptieren könntest, wie er
ist, statt ständig gegen ihn (und damit gegen dich selbst) zu
kämpfen? Der Weg ist nicht leicht und gemeinsam schaffen wir das!
Denn Mut wird belohnt.


Unbedingt anschauen, weil dieser Film dir die Augen öffnen
und dich inspirieren wird: „Embrace – Du bist schön“ (Trailer).
Mittlerweile hat sich daraus das Body Image Movement entwickelt.
Schau dir unbedingt die Website an! Dort findest du viele
wundervolle Materialien (auch für Kinder), die dir dabei helfen,
deinen Körper nicht länger zu hassen (auf Englisch).



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