Wie du aus dem Stress-Loop herauskommst

Kennst du das?


Soziale Kontakte werden zur Belastung

Du fühlst dich konstant unter Druck und gehetzt

Du schläfst schlecht ein, schläfst unruhig und hast das
Gefühl, dass dein Kopf selbst im Schlaf nicht abschalten kann



Willkommen im Stress-Loop!


Eins ist sicher: Phasen der Überforderung werden dir immer wieder
begegnen. Die Frage lautet: Wie kannst du in Zukunft besser damit
umgehen, damit du schneller wieder ins Gleichgewicht kommst? Ich
gebe dir in dieser Folge wichtige Impulse für den Umgang mit
stressigen Phasen. 


Werde Teil unserer geschützten MILAMARTHE facebook-Community! Für
starke Frauen, die nicht länger in Abhängigkeit von ihrem
emotionalen Essverhalten leben wollen. Lass Lebendigkeit in dein
Leben und wage den ersten Schritt in Richtung Freiheit. Die
Community steht dir zur Seite:  „Heile dein emotionales
Essverhalten und deine Angst - MILAMARTHE Community“


Folge mir auf Instagram @milamarthe und auf facebook
@mutwirdbelohnt


Dir gefällt mein Podcast? Dann hinterlasse mir eine Bewertung auf
Spotify, Apple Podcasts oder deiner Lieblings-Podcast-Plattform!
Danke dir!


Mein Podcast gibt dir neue Impulse? Dann empfiehl mich an
Familie, Freunde und Bekannte weiter. Das bedeutet mir sehr viel.