Mobbing und emotionales Essen mit Vincenta Lerche

Essstörungen stehen in engem Zusammenhang mit Mobbing. Mobbing
und die Abwertung des Körpers durch die Täter:innen kann
langanhaltende Auswirkungen auf das Selbstbild und die
Einstellung zum Essen haben - bei Täter:innen und Opfern.
In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Vincenta Lerche über den
Zusammenhang von Mobbing und emotionalem Essen und du erfährst,
wie sich Vincenta aus einem destruktiven Kreislauf aus Essen und
Selbstabwertung heraus gekämpft hat. Lass dich inspirieren!


Ressourcen zu dieser Folge:


Zusammenstellung von Kinderbüchern rund um das Thema Mobbing,
zwar aus der Schweiz, aber natürlich findest du alle aufgeführten
Bücher auch in Deutschland.

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: Auslösende
Faktoren für Essstörungen

Intueat Programm von Dr. med. Mareike Awe für das Erreichen
deines Wohlfühlgewichts durch intuitives Essverhalten ohne Diäten

Geführte Meditation für die Verbindung mit deinem Körper von
Mady Morrison



Quellen zu dieser Folge: 


Olvera, Kendall McCarley, Molly R. Matthews-Ewald, Felicia
Fisher, Martinque Jones, Erika G. Flynn. Pathways for Disordered
Eating Behaviors in Minority Girls. The Role of Adiposity, Peer
Weight-Related Teasing, and Desire to Be Thinner, The Journal of
Early Adolescence, 2015

William E. Copeland, Cynthia M. Bulik, Nancy Zucker, Dieter
Wolke, Suzet Tanya Lereya, Elizabeth Jane Costello. Does
childhood bullying predict eating disorder symptoms? A
prospective, longitudinal analysis. International Journal of
Eating Disorders, 2015






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Über welchen kleinen Fortschritt hast du dich wahnsinnig
gefreut?

Welches Learning hat dich unglaublich viel Kraft
gekostet? 

Wo bist du an deine eigenen Grenzen gestoßen? 

Und wo vielleicht über dich hinausgewachsen? 






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