Das ROGER-Prinzip: Wie du Erste Hilfe bei psychischen Notfällen leistest

Kennst du jemanden in deinem Umfeld, der psychische Probleme hat?
Dann ist diese Folge genau richtig für dich: Ich berichte dir von
meiner Teilnahme am Erste-Hilfe-Kurs für psychische Gesundheit –
Mental Health First Aid und stelle dir den
Erste-Hilfe-Koffer für psychische Notfälle vor. Damit möchte ich
dich ermutigen, unangenehmen Gesprächen nicht auszuweichen,
sondern psychische Erkrankungen als das anzuerkennen, was sie
sind: Ein natürlicher Teil des Lebens. Lerne jetzt, wie du Erste
Hilfe leisten kannst!


Ressourcen zur Folge:


Mehr über das Konzept Mental Health First Aid (MHFA)
erfahren. Hier geht´s zur MHFA-Kursübersicht für Online- und
Präsenzseminare in deiner Nähe.

Selbstfürsorge hat für dich als Ersthelfer:in oberste
Priorität, damit du dir nahestehenden Personen gut helfen kannst.
Warum dir Selbstfürsorge trotzdem oft schwer fällt und wie du sie
Schritt für Schritt in deinen Alltag integrieren kannst, erfährst
du in meiner Podcast-Folge „Selbstfürsorge | Warum tust du dich
so schwer damit?“.

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: Umfangreiche
Informationsmaterialien für Angehörige und Betroffene unter
https://www.bzga.de

Online-Beratung für Jugendliche und junge Erwachsene von
16-25 Jahren (kostenlos) bei psychischen Problemen, wie
Leistungsdruck, Stress mit den Eltern, Mobbing, Gewalt,
Einsamkeit usw. unter https://www.b2-onlineberatung.de



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