Was hält dich davon ab, deinen Wunsch zu erreichen?

Du möchtest deine Ziele verlässlicher erreichen? Eine höhere
Lebenszufriedenheit erlangen? Dein Potential voll entfalten? Hast
aber das Gefühl, dass du dir immer wieder selbst im Weg stehst?
Dann geht es dir so, wie fast allen Menschen. In dieser
Podcast-Folge stelle ich dir die WOOP-Methode vor, die dir dabei
hilft, Herausforderungen oder schwierige Veränderungen besser zu
meistern. Die Methode unterstützt dich dabei, an deinen
langfristigen Zielen dranzubleiben und sie erfolgreich zu
realisieren. Neugierig geworden? Dann jetzt direkt
loshören! 


Quellen zur Folge:


Wie geht WOOP? Gabriele Oettingen, die Wissenschaftlerin
hinter der WOOP-Methode, stellt auf der eigens kreierten Website
www.woopmylife.org die Vorgehensweise vor und führt beispielhaft
durch ein WOOP. Es gibt Übungsvideos, Audios und ein Manual, das
dich Schritt für Schritt durch den Prozess führt. Probier es
einfach mal aus!

Video mit Gabriele Oettingen über Zielerreichung und die
WOOP-Methode

Buch von Gabriele Oettingen, in dem sie mit den Irrtümern
über positives Denken aufräumt: Die Psychologie des Gelingens,
z.B. via Amazon



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