Wie du WUT an Weihnachten vermeidest: 4 Tipps für mehr innere Ruhe

Bist du vor Weihnachten oft gestresst? Spürst du am „Fest der
Liebe“ häufig eine ungewöhnlich heftige Wut in dir aufsteigen?
Schwörst du dir nach den Feiertagen jedes Jahr aufs Neue:
Nächstes Weihnachten mache ich alles anders? Willkommen im Club!
In dieser Folge zeige ich dir 4 Tipps für mehr innere Ruhe, die
dich vor und an Weihnachten unterstützen, trotz überhöhter
Erwartungen und übergriffiger Kommentare, bei dir zu bleiben.


Quellen zur Folge:


Blogartikel von einguterplan.de mit hilfreichen Tipps für
eine bessere Kommunikation an Weihnachten

Podcast-Folge: Die Magie des Konflikts: 7 Learnings für einen
entspannten Umgang mit Konflikten

Podcast-Folge: Die Magie des Konflikts: Konflikte verstehen
mithilfe des Enneagramms mit Coach und Buchautorin Anke Fehring

Was ist dein Persönlichkeitstyp? Hier geht's zum
Enneagramm-Selbsttest

Hörbuch von Anke Fehring “Das Enneagramm - wer Du
wirklich bist“, u.a. auf Audible



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