"Weniger": Warum ein Wort mehr Veränderung bewirkt als ein ganzer Satz

Wie kann es sein, dass ein Wort mehr Veränderung bewirkt als ein
ganzer Satz? “Weniger ist mehr“ war bis vor Kurzem mein Mantra
für das Jahr 2023. Wie ich dir in der letzten Folge berichtet
habe, hatte ich ziemlich große Schwierigkeiten ins Neue Jahr
hinein zu finden. In einem Gespräch ist mir bei mir der Groschen
gefallen: Mein Mantra hilft mir nicht und ich darf es verändern.
Wie? Das erfährst du in dieser Folge. Höre jetzt rein und lass
dich inspirieren!


Mehr zur One-Little-Word-Technik von Ali Edwards erfährst du
auf ihrer Webseite.

Du willst dein Verlangen und deine Impulsivität in Bezug auf
bestimmte Lebensmittel reduzieren und die Häufigkeit deiner
Essanfälle verringern? Du leidest unter deinem Kontrollverlust
beim Essen? Oder du kennst jemanden, der mit Essanfällen zu
kämpfen hat? Dann melde dich hier: Als Teilnehmerin an der
wissenschaftlich begleiteten Studie EXI(ea)T lernst du neue
Methoden, um mit deinen Emotionen umzugehen, sodass Häufigkeit
und Stärke deiner Essanfälle zurückgehen werden. 


Teilnahmebedingungen: Du bist eine weiblich
gelesene Person, 13-20 Jahre alt und kommst aus dem Raum Mainz
(RLP) oder Hamm (NRW) und hast in den letzten 3 Monaten
mindestens 3 Essanfälle erlebt

Du fühlst dich angesprochen? Dann trau dich und nimm Kontakt
auf! Denn Mut wird belohnt. Weitere Infos zur Studie findest du
auch auf Insta @exieat_raus.aus.essanfaellen



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