Deine Recovery: Warum du Angst vor Heilung hast

Kennst du das? Du fühlst dich gut, lebendig, bist voll in deiner
Mitte und dann mischt sich plötzlich ein Gefühl von Angst
dazwischen? Du glaubst plötzlich, du brauchst das Überessen,
Hungern oder Wiegen, um dir wieder Sicherheit zu geben? Du
verfällst in alte schädliche Routinen?


In dieser Folge erkläre ich dir, warum dir Freude Angst machen
und Heilung beunruhigend sein kann. Ich gebe dir vier Ideen mit
an die Hand, wie du deine Angst vor der Freude ablegen kannst.


Ressourcen zur Folge:


Den Film „Aus dem Rahmen fallen“ Waage e.V. zum Thema
Binge-Eating und Körperakzeptanz gibt es ganz bald auch online.
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