Brazilian Jiu-Jitsu - Mentale Aspekte im Kampfsport

“Be water my friend” - diesen Satz von Kampfkunstlegende Bruce
Lee haben sicher einige schon mal gehört. Im Kampfsport sind
mentale Aspekte extrem wichtig. Dies habe ich besonders, wenn es
um eine ganz bestimmte Kampfkunst geht, oft gesagt bekommen.


In dieser Episode des Stay High Podcast geht es also um Brazilian
Jiu Jitsu. Und darüber spreche ich mit BJJ Kämpferin und
Trainerin Vivi Zerbe.


Um die mentalen Aspekte und den besonderen Geisteszustand während
des Kampfes, sowie was es braucht um diesen zu erreichen. Aber
auch um das Selbstbewusstsein sich verteidigen zu können, gerade
als körperlich unterlegene Person. Und zum Ende wird es wie immer
auch praktisch anwendbar: genauer - mit dem Cross Collar
Choke! 


Mehr zum BJJ Dojo Berlin gibt es unter: https://bjj.berlin/


Mehr zu Vivis BJJ Bekleidung: https://off-the-mats.com/en-eu


Stay High, euer Jakub.