Faszien Yoga für Schwangere | für Anfänger | 30 Minuten | Den ganzen Körper bewegen und mobilisieren

Manchmal gibt es diese Tage, an denen du am liebsten weinend aus
dem Zimmer laufen möchtest, weil dir einfach alles zu viel wird.
Um dich herum ist seit Wochen Chaos und du hast keine Energie
mehr nach Feierabend.





Diese Faszien Yoga Einheit für Anfänger schenkt dir nicht nur
mehr Beweglichkeit im Körper, sondern auch im Geist. 


Gleichzeitig bekommst du mehr geistige Kraft und Gelassenheit für
deinen Alltag.





Wir arbeiten mit dem tiefliegenden faszialen Gewebe und beruhigen
damit nicht nur deinen Geist, sondern auch das gesamte
Nervensystem.





Du brauchst für diese Faszien Yoga Einheit einen Gurt / Band /
oder Schal.





// Viel Spaß bei dieser Yoga Einheit.





----- Lust auf Yoga rund um die Schwangerschaft (auch nach der
Geburt) mit mir jede Woche? ----


Meine Kurse findest du in der FYTT-Location: 


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// MEHR YOGA & INFOS RUND UM SCHWANGERSCHAFT:





Beckenboden // Yoga Anatomie verstehen:


https://www.youtube.com/watch?v=3BBi-sFErmc&t=13s





10 Minuten Yoga Morgenroutine für Schwangere:


https://www.youtube.com/watch?v=HqOkvHBjRKo





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