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#25 No more drama lama - 5 Tools, wie du dein Stresslevel entspannt senkst

#25 No more drama lama - 5 Tools, wie du dein Stresslevel entspannt senkst

Balanceful vor 3 Jahren

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15:54

Podcast

Balanceful

55 Episoden

Dein stressfreier und entspannter Podcast

Bildung Sport Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

"Ich bin total gestresst" "Das nervt mich alles" "Mein Bauch tut
weh" "Hab keine Lust mehr auf die Arbeit" - Kennst du diese
Sätze? Das Stresslevel ist sehr hoch und rundherum fühlt sich
alles sehr anstrengend und emotional an. Das muss nicht so sein!
In dieser Podcastfolge zeige ich dir 5 Tools, damit du dein
Stresslevel wieder senkst und auf eine entspannte Ebene bringst.

In dieser Folge erfährst du:

welche Tools du nutzen kannst, damit du nicht mehr so
gestresst bist

wie du den Stress gehen lässt

5 effektive Tools, die dich dabei unterstützen, dein
Stresslevel zu senken

was die 10-1-1 Methode ist und wie du sie anwendest

wie du den Stress-Kreislauf durchbrichst.

Möchtest du endlich nicht mehr aus dem Gleichgewicht sein und in
deine innere Balance kommen? Hier findest du den 12 Schritte
Guide für deine innere Balance.

Hier geht's zum kostenfreien Kennenlernen mit mir, um dein
Stresslevel zu senken! Freu mich auf dich!

Danke dir von Herzen für deine Zeit, dein Vertrauen und fürs
Zuhören! Bewerte und teile diese Folge so gerne,
wenns dir gut gefallen hat mit 5 Sternen.

Feel your balance. Feel your beauty.

Deine Miriam