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#29 33 positive Gedanken gegen Stress und für jeden Tag - löse dich von stressigen Gedanken

#29 33 positive Gedanken gegen Stress und für jeden Tag - löse dich von stressigen Gedanken

Balanceful vor 3 Jahren

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9:59

Podcast

Balanceful

55 Episoden

Dein stressfreier und entspannter Podcast

Bildung Sport Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Wir denken jeden Tag etwa 70.000 Gedanken, davon 85% etwa negativ
und Wiederholungen des Vortages. Häufig sind darunter stressende
Gedanken, wie "Ich schaffe das nicht" "Ständig mache ich
etwas falsch" "Das muss doch mal klappen" "Was denken jetzt die
anderen?". Diese destruktiven Gedanken müssen aber nicht
sein!

Wir können unsere Gedanken und auch unser Leben
positiv verändern und damit auch die Zukunft
positiv gestalten. Beobachte erst deine Gedanken bewusst und dann
richte einen achtsamen Fokus darauf, was du
denken willst und was dir hilft, energiegeladen und klar durch
den Tag zu gehen. Gerne möchte ich dir in dieser Folge Sätze und
Gedanken, Affirmationen, mitgeben, die dich genau dabei
unterstützen.

In dieser Folge erfährst du:

wie du dich von stressigen Gedanken löst

welche Gedanken dich von Stress befreien

positive Gedanken, die du dir jeden Tag sagen kannst.

Du möchtest dein Leben in Balance bringen? Schau auf meiner
Webseite vorbei: https://innen-schoen.de/

Teile diese Folge mit deinen Herzensmenschen, die gerade auch
positive Gedanken brauchen. Wenn dir diese Folge gut gefallen
hat, danke ich dir sehr für deine 5-Sterne-Bewertung.

Feel your balance. Feel your beauty.

Deine Miriam