Deine Gewohnheiten formen dich!

In dieser Folge geht es um das Hindernis, welches dir im Weg
steht, um nachhaltig abzunehmen, Fett zu verlieren, Muskeln
aufzubauen - Kurz: Dass du dir selbst im Spiegel gefällst.
Welches Hindernis das ist und welches Tool du hast, um es zu
überkommen, erfährst du heute. Viel Spaß!