Tierisches vs Pflanzliches Protein - der ewige Kampf um die bessere Qualität? #YT5

Tierisches oder Pflanzliches Protein, welches hat denn jetzt die
bessere Qualität?  ️ Des Öfteren werden Vegetarier*innen
oder Veganer*innen gefragt, wo sie ihr Protein her bekommen und
ob sie ihren Bedarf decken können, wenn sie kein Fleisch essen.
Im heutigen Video geht's deswegen um die Frage der Qualität.
Welche Lebensmittel sind besonders proteinreich? Welche
Lebensmittel haben eine hohe Proteinqualität? Und kann ich mit
der Kombination von Lebensmitteln die Proteinqualität meiner
Ernährung noch verbessern? Das und vieles mehr, erfährst du in
diesem Video.






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hier.


Mit freundlicher Genehmigung von Dr. Petra
Bracht. Hier gehts zum Original-Interview auf YouTube.


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