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  4. 19 - Humor und Leichtigkeit - mit Dr. Roman Szeliga
Dr. Roman Szeliga ist der österreichische Humorexperte Nr. 1. Er
ist ausserdem Top Speaker und Business-Trainer, Buchautor,
Facharzt für Innere Medizin, Geschäftsführer der
Kommunikationsagentur Happy&Ness GmbH und auch Mitbegründer
der CliniClowns.

Wir sprechen darüber, wie uns Perspektivwechsel helfen können und
über Glückshormone und wie Humor gegen Ärger hilft.

Und es ist auch hilfreich, öfters mal positiv zu formulieren.
Anstatt "Das Essen war gar nicht schlecht" zu sagen, probier
vielleicht öfter mal positiv zu formulieren wie "Das Essen
schmeckt toll". Oder wie Roman sagt: "Ich bin ein so positiver
Mensch - selbst meine Blutgruppe ist positiv".

Roman spricht auch über die Arten des Humors wie den
selbstaufwertenden, den selbstabwertenden, den
ironisch-sarkastischen sowie den sozialen Humor, der uns
verbindet sowie darüber, dass Humor auch ein Ventil ist, um mit
schwierigen Situationen besser klarzukommen. Humorvolle Chefs
werden laut Studien übrigens viel mehr von den Mitarbeitern
akzeptiert und können von den Mitarbeitern auch mehr fordern.
Tipp: Sich als Chef einfach mal nicht so wichtig nehmen und auch
Fehler akzeptieren. "Lacht so viel über Euch selbst, dann
müssen's die anderen nicht tun." Auch Dankbarkeit, Lob und
Anerkennung können Wunder bewirken. Und schließlich: Gute Laune
kostet nichts. 

Weitere Informationen:

Bücher von Dr. Roman Szeliga: "Frustschutzmittel", "Erst der
Spass, dann das Vergnügen", "Hirn mit Herz hat Hand und
Fuss"

Website: www.roman-szeliga.com

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