podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Happy at Work Podcast
  4. 26 Über betriebliches Gesundheitsmanagement, Mental Health & Happiness - mit Laura Gaida
Laura Gaida ist Gesundheits- und Glücksexpertin. Als
Wirtschaftspsychologin und Mutter von Zwillingen kennt sie die
Herausforderungen, wie es ist Familie, Job und Leben gut unter
einen Hut zu bringen. Ausserdem war sie einige Jahre als Beraterin
für Betriebliches Gesundheitsmanagement in den verschiedensten
Unternehmen und Branchen tätig und berät nun Firmen in punkto
FamilyWorkLife sowie gesunder Führungs- und Unternehmenskultur.
Ihre Mission ist es, die digitale Arbeitswelt gesünder, glücklicher
und erfolgreicher zu machen. Wir sprechen u.a. über das
betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) sowie über Mental Health
& Happiness. Laura spricht über Ihre eigenen
Führungserfahrungen. Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir
bei der Arbeit. Um hier mehr Wohlbefinden zu entfalten, ist es
wichtig Eigenverantwortung zu übernehmen. Veränderung beginnt bei
einem selbst. Für das BGM empfiehlt Laura die Erhebung des Status
Quo unter Beteiligung verschiedener Personen im Unternehmen z.B.
Diversity Beauftragte, Betriebsrat, Gesundheitsmanager, einzelne
Mitarbeitende, um dann geeignete Maßnahmen abzuleiten, z.B. "move
and chill" Räumen für Bewegung und Pausen. Es ist ausserdem
wichtig, sich seiner psychologischen Grundbedürfnisse bewusst zu
sein und diesen entsprechend Raum zu geben: Das sind Bindung und
Zugehörigkeit, Orientierung und Kontrolle, Selbstwert und
Selbstschutz, Lustgewinn und Unlustvermeidung sowie Kohärenz. Wenn
Du wirklich glücklich sein willst, dann lerne Dich selbst besser
kennen. Hilfreich ist es dabei, auch klarer zu kommunizieren,
Bedürfnisse wahrzunehmen und zu teilen und schöne Dinge wie Erfolge
und Positives zu teilen, aber ebenso auch Schwieriges zu teilen.
Weitere Informationen: www.lauragaida.com

Weitere Episoden

29 Über Sinnstiftung, Positionierung und wie man Mitarbeiter zum Leuchten bringt - mit Michael Buttgereit

29 Über Sinnstiftung, Positionierung und wie man Mitarbeiter zum Leuchten bringt - mit Michael Buttgereit

46 Minuten
vor 5 Jahren
28 Über Mindfulness, Post-Corona-Herausforderungen und Resilienz - mit Jochen Köhler

28 Über Mindfulness, Post-Corona-Herausforderungen und Resilienz - mit Jochen Köhler

47 Minuten
vor 5 Jahren
27 Praktische Tipps für Stressbewältigung, Lebensfreude und Gelassenheit - mit Dr. Ilona Bürgel

27 Praktische Tipps für Stressbewältigung, Lebensfreude und Gelassenheit - mit Dr. Ilona Bürgel

38 Minuten
vor 5 Jahren
25 Den Job finden, der Dich glücklich macht und Personal Branding - mit Dr. Nathalia Wiechowski

25 Den Job finden, der Dich glücklich macht und Personal Branding - mit Dr. Nathalia Wiechowski

38 Minuten
vor 5 Jahren
24 Robuste Unternehmen, agile Führung und Kulturveränderung - mit Frank Weber

24 Robuste Unternehmen, agile Führung und Kulturveränderung - mit Frank Weber

44 Minuten
vor 5 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„26 Über betriebliches Gesundheitsmanagement, Mental Health & Happiness - mit Laura Gaida“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz