Fühl ich?!

Wir sind so! vor 5 Jahren

... denn Schweigen ändert nichts

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Wir sind so, der neue Podcast von Jana Crämer und mir, Batomae. Wir
sind beste Freunde und gemeinsam mit der Siemens -
Betriebskrankenkasse möchten wir Ausrufezeichen setzen. Hinter die
Einzigartigkeit jedes Einzelnen und hinter den Mut, sich den
Herausforderungen des Lebens zu stellen.   Und es gibt wohl kaum
eine größere Herausforderung, als sich seinen eigenen Gefühlen zu
stellen und ihnen auf den Grund gehen zu wollen. Aber genau das
machen wir heute, denn Gefühle sind überlebensnotwendig. Yepp, auch
wenn es uns oft nicht so vorkommt, ohne gute wie schlechte Gefühle
wären wir vollkommen aufgeschmissen. Und trotzdem schämen wir uns
für Tränen und schlucken den Schmerz runter, bis uns schlecht wird.
WIR SIND SO, aber warum? Welche Rolle spielt unsere Kindheit dabei?
Und können wir lernen, Gefühle anzunehmen, um sie loszulassen? Wir
nehmen euch mit in unsere emotionale Vergangenheit. Jana erzählt,
wie sie es geschafft hat, die lang verdrängte Trauer um ihren Vater
aufzuarbeiten, und ich, warum es mir so schwer fällt, Erfolge zu
feiern. Shownotes: Hier ein paar Tipps wie man Fühlen lernen kann:
https://honigperlen.at/2019/06/anzeige-ueber-gefuehle-sprechen-lernen-die-unterschiede-zwischen-mann-und-frau/
Warum fällt es uns so schwer über Gefühle zu reden?:
https://www.beziehungsweise-magazin.de/ratgeber/kommunikation-konflikte/obwohl-es-in-mir-brodelt-sage-ich-es-ist-nichts/
Über Gefühle sprechen eine Schwierigkeit?
https://familienwerkstatt.online/blog/ueber-gefuehle-sprechen-schwierigkeit/
Warum es sich lohnt über Gefühle zu sprechen:
https://familienwerkstatt.online/blog/warum-es-sich-lohnt-ueber-gefuehle-zu-sprechen/
Warum es manchmal gut ist zu schweigen:
https://www.zeit.de/wissen/gesundheit/2018-01/psychologie-emotionen-gefuehle-reden-leiden-uebertreibung
Was sind Gefühle und was machen sie (Ein Podcast):
https://open.spotify.com/episode/3dOcPdGRXP75EJqPkPCtBl?si=AxGHyNsdQ9-wJwDKk7f9JQ&dl_branch=1
Jana im Netz: Instagram: https://www.instagram.com/jana.craemer
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Kooperation mit der Siemens - Betriebskrankenkasse.