Hör auf dein Herz

In der aktuellen Podcastfolge sprechen Batomae und seine beste
Freundin Jana Crämer darüber, wie wichtig es ist, ein gutes
Körpergefühl zu haben, aber dass es ebenso wichtig ist,
Expertenmeinungen einzuholen, wenn‘s drauf ankommt.Die aktuelle
Zeit verlangt uns allen außergewöhnlich viel ab, da kann es schon
mal vorkommen, dass der äußere Stress zu körperlichen Symptomen
führt. Bei Jana hat sich der Stress zum Beispiel mit ein paar
Herzschlägen extra bemerkbar gemacht und der Doc hat dringend zu
Entspannung im Alltag geraten. Was entspannt also mehr als ein
langes Gespräch mit dem besten Freund?