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Glücklich sein mit Ayurveda

Glücklich sein mit Ayurveda

Wellness leben - Der Mediterana Experten Podcast vor 7 Jahren

Ayurveda im Alltag

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Mehr Informationen auf https://www.mediterana.de/ Glücklich sein
mit Ayurveda? Im Gespräch mit Nina - Mitarbeiterin im Mediterana
seit 9 Jahren, leitete eine Yogaschule in Costa Rica, arbeitete als
Yogalehrerin in Indien und nun in Deutschland und ist ayurvedische
Gesundheit- und Ernährungsberaterin. Nina: Ich bin mit Begeisterung
seit Jahrzehnten Yogalehrende aber auch Yogalehrerin und für mich
gehören Ayurveda und Yoga unbedingt zusammen. Beide Systeme haben
das gleiche Ziel: Eine Einheit von Körper, Geist, Herz und Seele
herzustellen. Ayurveda ist ein unfassbar spannendes und
ganzheitliches Gesundheits- system: Es besteht aus Körper, Geist,
Seele, Philosophie, Psychologie, Yoga, Meditation,
Ernährungswissenschaften. Ich lerne jeden Tag dazu und das
inspiriert mich unglaublich. Warum macht Ayurveda glücklich? Nina:
Für mich gilt: Desto mehr ich mein Wissen um Ayurveda vertiefe und
es in mein tägliches Leben integriere, desto gesünder, glücklicher
und ganzheitlicher fühle ich mich. Das heißt für mich Ayurveda
bedeutet auch Selbsterkenntnis und desto besser ich mich kennen
lerne, desto besser kann ich mit mir und den Herausforderungen des
Lebens aber auch mit anderen Menschen umgehen. Dazu bietet Ayurveda
mir verschiedene powervolle Werkzeuge um meine ganz persönliche
individuelle Balance zu halten. Für mich ist das der Schlüssel zu
einem gesunden, erfüllten und glücklichem Leben.