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Wellness-Detox mit Genuss und Entspannung

Wellness-Detox mit Genuss und Entspannung

Wellness leben - Der Mediterana Experten Podcast vor 6 Jahren

Detox in allen Lebensbereichen

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Mehr Informationen: https://www.mediterana.de/ Den Begriff Detox
verbinden wir in der Regel mit Entgiftung. Daher kommt auch der
Begriff Detox, der eine Abkürzung für das englische Detoxifikation
ist und eben genau das bedeutet: Entgiftung. Der Körper soll von
toxischen Stoffen befreit, allgemein entlastet werden und
entschlacken, also kurz gesagt: die Reinigung des Körpers ist damit
gemeint. Normalerweise reinigt sich der menschliche Körper selbst
und scheidet unerwünschte Stoffe über die Ausscheidungsorgane
Leber, Nieren, Darm und Haut wieder aus. Allerdings ist die
Begrifflichkeit nicht eindeutig definiert. Ebenso gibt es
verschiedenste Detoxkonzepte. Ein stressiger und moderner Lifestyle
kann den Prozess, der ja normalerweise ganz natürlich für die
Entgiftung verantwortlich ist, stören. Detox-Anhänger sind der
Meinung, dass heutzutage so viele Gifte und Schadstoffe aufgenommen
werden, dass der Körper sie nicht mehr vollständig natürlich
ausscheiden kann. Regelmäßig durchgeführte Detoxkuren sollen Haut,
Lymphsystem sowie Darm und innere Organe von Giftstoffen befreien
und reinigen. Deshalb finden wir Detox oft in Verbindung mit Diäten
und Nahrungsergänzungsmitteln. Auch vom Verzicht auf zucker- und
fettreiche, glutenhaltige, stark verarbeitete und tierische
Produkte bis zur Aufnahme von rein flüssiger Nahrung in Form von
Säften, Suppen, Smoothies und Tees ist alles dabei in den
verschiedenen Programmen. Oft werden sie durch die Einnahme
spezieller Detox-Pulver oder -Tabletten ergänzt.