Gesünder grölen: So wirst du nie wieder heiser!

Wenn die Kehle schmerzt und aus dem Mund nur noch ein Krächzen
kommt, möchte man am liebsten die Klappe halten und gar nicht
mehr reden. Das wäre auch angesagt, doch leider geht das nicht
immer: Trotz Heiserkeit muss man manchmal sprechen und andere
überzeugen. Spätestens dann kommt die Frage auf:




Was kann man gegen Heiserkeit tun?




Wo kommt sie her?




Und wie kannst du sie zukünftig vermeiden?




Kristal und Anne besprechen in dieser Folge die körperlichen
sowie die sozialen und psychischen Faktoren, die zu Heiserkeit
führen. Dazu gibt es jede Menge Tipps, was man im Fall einer
überlasteten Stimme tun kann, um möglichst schnell wieder zum
normalen Stimmklang zurück zu finden.


Mit der Erwähnung des LaxVox und der Beschreibung des Kehlkopfes
haben wir uns auf die Folge #6 bezogen ("Was Allergien und
Infekte mit der Stimme machen").


Die Übungen zum Aufwärmen der Stimme findest du hier:
https://annekuehl.de/annes-stimm-gym


Und natürlich findest du interessantes Hintergrundwissen zu
Rhetorik und Stimme sowie Übungen für jeden Tag in Annes Buch
"Deine Stimme: Deine Power! Klar sprechen und Gehör finden", das
du unter anderem hier kaufen kannst:
https://www.amazon.de/Deine-Stimme-Power-sprechen-finden/dp/B096XWNKD2/ref=sr_1_1


Schreib uns gern deine Fragen, Feedback und Wumms-Vorschläge an
hallo@mutzurstimme.de.