Wie Yoga die Stimme stärken kann - mit Jörn Roes

Viele Sänger:innen und Schauspieler:innen nutzen Yoga, um nicht
nur Körper und Geist fit zu halten, sondern auch um ihre Stimme
zu stärken. Tatsächlich eignen sich viele Körper- und Atemübungen
des Yoga dafür, der Stimme Kraft und Resonanz zu geben. Mit dem
Hamburger Yogalehrer Jörn Roes spreche ich heute darüber,




warum Yoga so viele positive Effekte auf die Stimme hat




welche Atemübung besonders gut hilft, um gelassen in ein
Konfliktgespräch zu gehen




welche Körperübung in nur zwei Minuten hilft, die Stimme zu
stabilisieren




Warum viele Menschen zum Singen so ein zwiespältiges
Verhältnis haben




Es lohnt sich übrigens bei dieser Folge besonders, sie auf
Youtube anzusehen, denn Jörn leitet ein paar Übungen an, die sich
visuell noch besser vermitteln.


Die Atemübung, die Jörn erwähnt (Kapalabhati) erklärt er hier:


https://www.youtube.com/watch?v=n08wdI3ho5A&t=7s


Auf dem Kanal kannst du auch an seinem Online-Unterricht
teilnehmen.


Hier findest du mehr Infos zu Jörn und seiner Arbeit:
https://www.yöga.de/


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