Q & A Intervallfasten - Bergfest Podcast #47

Wenn du Menschen kennst, die Intervallfasten und dabei laut ihrer
Aussage abnehmen, dann kommst du relativ schnell auf den
Gedanken, es selbst auszuprobieren, um endlich dein Wunschgewicht
zu erreichen. In der heutigen Folge gehen Marco und Philipp auf
eure Rückfragen zum Intervallfasten ein. 09:00 Kann ich durch
Intervallfasten langfristig Abnehmen? 11:00 Sorgt das
Intervallfasten für einer Magenverkleinerung und vereinfacht sich
dadurch das Abnehmen? 12:30 ist Intervallfasten besser als eine
Diät mit weniger Kohlenhydraten (Low Carb) oder mit mehr Fetten
(Ketogen). 16:00 Kann ich genauso Abnehmen, wie eine andere
Person, die erfolgreich abgenommen hat? 26:00 Wie kann ich
erkennen, ob das Intervallfasten meinem Energielevel über den Tag
oder der Qualität meines Schlafs schadet? 30:00 EXTRA: Rouladen
Made in Italy, Ernährung für schlecht vorbereitete Tage und Tatar
aus Harzer-Käse.