Kleine Veränderungen, große Wirkung! - Bergfest Podcast #61

Deine tägliche Parkplatzsuche nach der Arbeit und dein Wunsch,
endlich Körperfett zu verlieren, könnten zwei gute Freunde
sein.    Eine Freundschaft, die es dir ermöglichen würde,
innerhalb eines Jahres eine Menge Körperfett zu verlieren. Doch oft
sitzt dein Schweinehund am Steuer und hat richtig Lust, zum vierten
Mal durch dein Viertel zu fahren, sich dabei zu ärgern und das
Kostbarste zu verbrauchen, was wir besitzen: unsere
Lebenszeit.    Der Schweinehund hat dann meist die
besseren Argumente im inneren Gespräch mit deiner Hoffnung und
deinen Wünschen, endlich die Kilos loszuwerden, die du in den
letzten Jahren draufgepackt hast.    Statt aufeinander
einzugehen, macht also jeder sein Ding: der innere Schweinehund und
deine Hoffnung und deine Wünsche. Keine Freundschaft auf Augenhöhe,
eher eine innere Entfremdung.    Wir erklären dir heute,
wie du mit kleinen Veränderungen von dieser Freundschaft
profitieren kannst, anhand der täglichen Parkplatzsuche. 
  Ganz nach dem Prinzip: Kleine Veränderungen, große Wirkung.