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Schlaf vs Nackenschmerzen - Bergfest Podcast #81

Schlaf vs Nackenschmerzen - Bergfest Podcast #81

Bergfest Podcast vor 3 Jahren
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Guter Schlaf für weniger Nackenschmerzen #81

In dieser Impulsfolge sprechen wir darüber wie guter Schlaf
Stress und Entzündungen reduziert und Regeneration fördert. 
  Stress führt zu Nackenverspannungen und Schmerzen. Um diese
zu reduzieren, ist ein optimierter Schlaf und Stressreduktion
wichtig.

  

Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!

 

 

BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration

 

Websites und weiterführende Links:  

 

Marco Giglio: www.marcogiglio.com

 

Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com

 

 

 

Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch: 

 

Marco
Giglio: https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/

 

Philipp
Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/

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„Schlaf vs Nackenschmerzen - Bergfest Podcast #81“

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