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Training mit eigenem Körpergewicht 3 Tipps #133

Training mit eigenem Körpergewicht 3 Tipps #133

Bergfest Podcast vor 3 Jahren

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Training mit eigenem Körpergewicht 3 Tipps #133

Trainierst du gerne mit dem eigenen Körpergewicht im Freien oder
zu Hause?

In dieser Kurzfolge teilen wir 3 oft übersehene, aber
entscheidende Tipps für deinen Trainingserfolg im Bereich des
Bodyweight-Trainings:

Anpassung der Übungen je nach deinem Fitnessniveau.

Berücksichtigung deiner Relativkraft.

Integration kürzerer, aber regelmäßiger Trainingseinheiten
für optimale Ergebnisse.

Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!

BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration

Websites und weiterführende Links:

Marco Giglio: www.marcogiglio.com

Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com

Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch:

Marco
Giglio: https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/

Philipp
Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/