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Haferflocken – Fluch oder Segen für deine Ernährung #169 - Kurzimpuls

Haferflocken – Fluch oder Segen für deine Ernährung #169 - Kurzimpuls

Bergfest Podcast vor 2 Jahren
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Haferflocken – Fluch oder Segen für deine Ernährung #169

 

 Haferflocken - der ultimative Begleiter für Abnehmen und
Muskelaufbau?

 

Die Diskussion ist in vollem Gange. Heute erfährst du, wie wir
Haferflocken für deine Fitnessziele einordnen. 

 

Die Themen:

 

Kurze Geschichte der Haferflocken 

 

Einordnung und Vergleich mit anderen Getreideprodukten 

 

Die 2 Faktoren, die entscheiden, ob Haferflocken gut für deine
Ernährung sind:

 

-       Dein
Energielevel 

-       Deine Bilanz an
Proteinen, Fetten, Gemüsen und Kohlenhydraten sowie deiner
Kcal. 

 

Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!

 

BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration

 

 

Websites: 

 

Marco Giglio: www.marcogiglio.com

 

Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com

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