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  3. Ernährungswissen mit Niko Rittenau Podcast
  4. S1E28: Omega 3: Wichtig für die Gehirnentwicklung & die Herz-Kreislauf-Gesundheit?
In dieser Episode wird die Relevanz der Omega-3-Fettsäuren (im
Speziellen EPA & DHA) für die Gehirnentwicklung und die
Herz-Kreislauf-Gesundheit besprochen, bevor die
Eigensynthesefähigkeit des menschlichen Organismus behandelt wird.
Es werden außerdem die Zufuhrempfehlungen der Fachgesellschaften
beleuchtet und es wird neben einigen anderen Punkten auch noch
gezeigt, wie man eine suboptimale Versorgung ausgleicht und worauf
es bei einer Supplementierung zu achten gilt.

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„S1E28: Omega 3: Wichtig für die Gehirnentwicklung & die Herz-Kreislauf-Gesundheit?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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