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Strong Balance - Gedanken zu Körper, Identität und innerer Führung Podcast
Geheimwaffe Eiweiß - Der erste Schritt zu deinem gesunden Traumkörper

Geheimwaffe Eiweiß - Der erste Schritt zu deinem gesunden Traumkörper

Strong Balance - Gedanken zu Körper, Identität und innerer Führung vor 3 Jahren

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26:51

Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfiehlt 0,8g
Protein pro kg Körpergewicht pro Tag...

Gleichzeitig besteht der menschliche Körper durchschnittlich zu 7
bis 13 kg (!!) aus Eiweiß, da es nicht nur in deinen Muskeln
steckt.

Wenn Du das jetzt so liest... Hast Du dann auch das Gefühl, dass
die Rechnung irgendwie nicht so ganz aufgehen

kann?

Kleiner Spoiler: ... es IST zu wenig um in den Genuss der
zahlreichen Vorteile einer eiweißbetonten Ernährungsweise zu
kommen.

In dieser Folge erfährst Du was es damit auf sich hat und vor
allem wie auch Du ganz einfach davon profitieren kannst!

Du lernst das Geheimnis kennen wie Du sogar mit mehr Essen einen
athletischeren und schöneren Körper bekommst.

Klingt zu gut um wahr zu sein? Hör mal rein und lass Dich
überraschen.

Deine Host's Fabian und Pascal

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