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Kopfknurren - zwischen Grübeln und Hungern Podcast
Überrasch dich selbst (zu Gast: Fabienne Königstein)

Überrasch dich selbst (zu Gast: Fabienne Königstein)

Kopfknurren - zwischen Grübeln und Hungern vor 3 Jahren

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Heute ist jemand zu Gast, die sich mit ihren Leistungen manchmal
bestimmt selbst überrascht. Die Rede ist von Fabienne Königstein –
erfolgreiche Langstreckenläuferin, frisch gebackene Mama einer
kleinen Tochter und jemand, die sich dem Sport auch fernab der
Strecke widmet – nämlich als Athletenvertreterin im Präsidium des
DOSB. #throwback Haspa Marathon in Hamburg Ende April - was war
denn da los? Entgegen der meisten Erwartungen (ihrer
eingeschlossen) unterbot Fabienne die Olympianorm von 2:26:50h um
mehr als eine Minute (2:25:48h) und drängte ihre PB von 2018
(2:32:34h) damit ins Abseits. Unfassbar oder "einfach nur happy",
endlich wieder rennen zu können - nach einer erst langwierigen
Verletzungspause und der erst neun Monate zurückliegenden Geburt
ihrer kleinen Tochter. Was sagt uns das? Der weibliche Körper ist
unglaublich! Die Freude am Laufen ist leistungsfördernder als der
Leistungsdruck! Der Trainingsprozess und - Fortschritt ist ans
Gefühl gekoppelt. Und dann ist oft weniger mehr, Hauptsache der
Körper behält sein Mitspracherecht.