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Kopfknurren - zwischen Grübeln und Hungern Podcast
Sich Ziele setzen!

Sich Ziele setzen!

Kopfknurren - zwischen Grübeln und Hungern vor 3 Jahren

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Heute widmen wir uns dem Thema „sich Ziele setzen“. Warum? Weil uns
ein definiertes Ziel den Weg ebnet - auch für unsere eigene
Recovery. Ob wir den Weg dann auch gehen, ist eine andere Frage,
doch auch hier kann das Ziel die Motivation sein, die uns täglich
antreibt. Vor allem dann, wenn das Herz auch hinter diesem Ziel
steht. Im Falle der Essstörung ist das anfangs nicht immer der
Fall, weil wir uns in einer ungesunden Sicherheit wiegen und die
Angst uns aufhält, ins notwendige Machen zu kommen. Dann braucht es
erst einmal viel Mut und die rationale Überzeugung, dass das Ziel
(im Falle der Essstörung: "gesund und frei zu sein"), das Richtige
ist – uns dessen, können wir uns zweifelsohne sicher sein. Damit
aber auch das Herz einverstanden ist und die eigene Gesundheit zum
Selbstverständnis wird, müssen wir zunächst konsequent gegen das
unwohle Gefühl anarbeiten. Aber es wird leichter! Setze deine
Disziplin und Ausdauer endlich für das Richtige ein und arbeite
dich konsequent ins Leben zurück. So wirst du aus einer anfangs
rationalen Entscheidung früher und später DEINE
Herzensangelegenheit machen. Meine Arbeit für Dich ist auch eine
Herzensangelegenheit für mich und doch ist jede Unterstützung
hilfreich, um meinen Standard wahren zu können. Deshalb würde ich
mich über deinen Support auf Steady sehr freuen:
https://steadyhq.com/de/plans/6f94009d-7923-437b-ab8f-ba26aa93c3ee
DANKE!!