Startseite
Podcasts
Gesund, wissenschaftlich, satt - der EOK Ernährungs-Podcast mit Alexander Grimme Podcast
Ernährungsform, Nährstoffe und Makroverteilung

Ernährungsform, Nährstoffe und Makroverteilung

Gesund, wissenschaftlich, satt - der EOK Ernährungs-Podcast mit Alexander Grimme vor 2 Jahren

0:00

26:37

Folge 4 - EOK Essen ohne Kohlenhydrate Podcast

Wie entscheide ich mich für eine Ernährungsform und worauf kommt
es dabei an? Ich erkläre dir in dieser Folge wie du deine
Makro-Verteilung (also die Verteilung deiner Nährstoffe) passend
zu deiner Ernährungsform auch selbst berechnen kannst. Das ist
aus mehreren Gründen sinnvoll.

Infos auf meinem Ernährungsblog zur Low-Carb Ernährung:
https://www.essen-ohne-kohlenhydrate.info/abnehmen/ernaehrungskonzepte/abnehmen-mit-low-carb-essen-ohne-kohlenhydrate/

Infos auf meinem Ernährungsblog zur ketogenen Ernährung:
https://www.essen-ohne-kohlenhydrate.info/abnehmen/ernaehrungskonzepte/ketogene-diat/

EOK Hörerpost-Frage: "Wie viele Kohlenhydrate sollte ich pro Tag
essen um abzunehmen?" (ab 24:49)

EOK Hörerpost: Sende deine Frage zur Ernährung, zu deine
Situation oder zu Abnehm-Produkten an
podcast@essen-ohne-kohlenhydrate.info

Mein 1:1 Ernährungs-COACHING:
https://www.essen-ohne-kohlenhydrate.info/coaching/

Kostenlos Makros und Kalorien berechnen:
https://www.kalorienberechnen.de/

Hier geht es zur BEST OF ME Challenge:
https://www.eokshop.de/products/best-of-me-challenge-2024-4-wochen-abnehm-challenge

EOK auf Instagram:
https://www.instagram.com/essen_ohne_kohlenhydrate/

Mein EOK Low-Carb & Keto Onlineshop: https://www.eokshop.de/