Wie mache ich jetzt weiter? Wie gehe ich mit (ungeplanten) Situationen um (Urlaub, Restaurant usw.)?

Folge 12 - EOK Essen ohne Kohlenhydrate Podcast


Die Rahmenbedingungen stehen fest: Wie geht es jetzt weiter? Wie
kannst du deinen Alltag nun weiter analysieren und optimieren?
Und wie gehst du eigentlich mit ungeplanten oder speziellen
Situationen um wie Urlaub, eine Einladung oder einen
Restaurantbesuch?


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EOK Hörerpost: "Welche Lebensmittel kann ich am Abend essen,
wenn meine Kohlenhydrate schon aufgebraucht sind?" (ab 21:06)


EOK Hörerpost: Sende deine Frage zur Ernährung, zu deine
Situation oder zu Abnehm-Produkten an
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