Breathwork und Atemreisen als Weg der Heilung (Liu Quara 2/2)

143: Was genau sind eigentlich Atemreisen? Bekannte Namen dafür
sind Holotropes Atmen, Breathwork, Wim Hof etc. Aber was genau
passiert da eigentlich mit einem? [Hol dir unser E-Book “Erste
Hilfe für dein Nervensystem” (für
0€)](https://survivorqueens.de/trauma-ebook-kostenlos-podcast) –
sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. In dieser
Folge gibt’s einen Erfahrungsbericht von Survivor Queen Liu. (Eine
Folge mit einem bzw. einer Breathworker:in gibt’s wann anders mal.)
Viel Inspiration beim Hören! - Hier geht's zur Website von Liu:
www.liuquara.de - Link zu 5 Rhythmen Tanz:
https://www.5rhythms.com/who-we-are/teacher-communities/europe/germany/
... 🫶 [Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie
du spenden kannst](https://survivorqueens.de/) ️ Hast du eine
Frage an uns? [Reiche sie gerne hier
ein.](https://survivorqueens.de/podcastfragen) ️ [Unsere
kommenden
Veranstaltungen](https://survivorqueens.de/veranstaltungen/kalender)
- Vielleicht ist etwas für dich dabei?  [Folge uns auf
Instagram](https://instagram.com/survivorqueens.official) und wirf
einen Blick hinter die Kulissen.