Jenseits der Lust: Polyvagaltheorie und sichere Sexualität (2/2)

157: Die spannende Diskussion mit den Autorinnen von Orgasmic Woman
geht weiter! Im zweiten Teil erforschen wir die Polyvagaltheorie
und wie das Nervensystem unsere Sexualität beeinflusst. [Hol dir
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sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Welcher
Unterschied besteht zwischen Erregung und Lust? Und wie sieht das
bei Missbrauch aus? Wir reden auch über praktische Übungen wie die
Beckenschaukel und den Schmetterlingssitz, die helfen können, eine
sichere und befriedigende Sexualität zu erleben. Diese Folge gibt
es auch als Video auf YouTube: https://youtu.be/BMy5FfLnT6o ... -
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Mara https://lust-am-lieben.de/ -
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