Selbstliebe und Traumasensibilität: Praktische Wege zur Selbstfürsorge (Mai Nguyen)

170: Im zweiten Teil unserer Serie zum Thema Traumagrundlagen
widmen wir uns der Frage, wie Wissen um Trauma uns dabei
unterstützen kann, traumsensibler und liebevoller mit uns selbst im
Alltag umzugehen. [Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein
Nervensystem” (für
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sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Entdecke
praktische Beispiele und Übungen, die dir helfen, dich in Momenten
der Not selbst zu regulieren und einen liebevollen Umgang mit dir
selbst zu pflegen. Diese Folge ist voller Inspiration und
praktischer Tipps für alle, die ihren Weg der Heilung mit
Achtsamkeit und Selbstmitgefühl gestalten möchten. ...
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