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  4. #02. Über Achtsamkeit, gesunde Selbstführung & Persönlichkeits Dimensionen im Dialog mit Lena Weinert-Göller
In der heutigen schnelllebigen Welt suchen viele nach
Wegen, um achtsamer zu leben. Yoga, Atemtechniken,
Meditation, Digital Detox, Spazieren gehen – die Vielfalt an
Achtsamkeitsmethoden ist scheinbar grenzenlos. Alle sollen uns
dabei helfen fokussiert und ausgeglichen zu sein. Doch welche
Methode ist eigentlich die passende für dich?

Um diese Frage zu beantworten, habe ich einen ganz
besonderen Gast eingeladen – Lena Weinert-Göller meine
Lebenskomplizin und Frau, Expertin für Sportpädagogik, Bewegung,
innere Balance und Selbstfürsorge. Gemeinsam sprechen wir über
die Bedeutung von Achtsamkeit im Alltag und durchleuchten
verschiedene Methoden, die du in deinem Leben integrieren kannst.

Ich freue mich, wenn du reinhörst!

______________________________________________

Lena begleite und berät Leaderinnen zur gesunden und nachhaltigen
Selbst- und Unternehmensführung. Sie zeigt individuelle und
ganzheitliche Wege auf, die besonders weiblich gelesene Personen
unterstützen in ihre natürliche Balance zwischen An- und
Entspannung zu kommen.

Links zu Lena's Kanälen 

Webseite https://lenaweinert.com/ 

1:1 Betreuung
https://lenaweinert.com/gesundheitsberatungmentoring/ 

Instagram https://www.instagram.com/lena_weinert/ 

YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-QlLpKQqjFVqzJOf0FDepA 

LinkedIn https://www.linkedin.com/in/lena-weinert-b4254420b/ 

Links zu Lena's konkreten Angeboten 

Hosentaschen-Coaching

Yoga-Kurs in Kempten:

Personal Training (Kempten & Online)

Leadership Mentoring

______________________________________________

Mein Podcast Mental Moves bietet 14-tägig neue Impulse und Themen
rund um die persönliche Entwicklung.

Lass mich unbedingt wissen, wie dir die Folge gefallen hat über
Instagram, Linked In oder per Mail an mentalmoves@bengoeller.de

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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