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  4. Wie oft sollte ich mein Trainingsprogramm wechseln?
Heute erkläre ich euch, wie oft ihr eurer Krafttrainingsprogramm
wechseln solltet bzw. ob es überhaupt nötig ist, sein Programm so
oft wie möglich umzustellen.

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„Wie oft sollte ich mein Trainingsprogramm wechseln?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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