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Rückenschmerzen verstehen lernen & wie du sie loswerden kannst

Rückenschmerzen verstehen lernen & wie du sie loswerden kannst

Rethink Fitness and Health Podcast vor 5 Jahren

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29:49

In dieser Folge spreche ich mit Felix Kade über Schmerzen,
insbesondere Rückenschmerzen.

Ein spannendes Gespräch über die Macht der Wahrnehmung, die
richtigen Trainingsansätze und was du machen kannst, um deine
Schmerzen loszuwerden.

Schmerz ist eine Welt für sich, die jeder auf seine ganz eigene
Weise wahrnimmt und interpretiert. Somit ist auch das Verhalten
bei auftretenden Beschwerden ganz individuell.

Diese Folge ist für dich, wenn du selbst häufig unter
Rückenschmerzen leidest oder du einfach mehr darüber erfahren
möchtest um präventiv handeln zu können.

Felix ist Reha- und Gesundheitstrainer, unterrichtet bei der
Akademie für Sport und Gesundheit und hat Soziologie studiert.
Dieses Studium hat ihm einen Blick für das Große Ganze und für
gesellschaftliche Prozesse geschenkt.

„ Schmerz kann eine Geschichte sein, die auf Grundlage der zur
Verfügung stehenden Informationen Sinn ergibt.“ Felix Kade

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mich auf Instagram @magdalena.training. Gerne lade ich dich dazu
ein diese Folge in deiner Story zu teilen.

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