Rethink Fitness and Health Podcast

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Episoden

Warum Gesundheit bereits im Mutterleib beginnt
50 Minuten
Diese Podcastfolge ist nicht nur für werdende Mamas gedacht, sondern auch für dich, wenn du Gesundheit aus einen etwas anderen Blickwinkel betrachten oder einfach in die Genialität unseres Körpers eintauchen möchtest. Zwischen Bonding, Stress...
Gesund und voller Vertrauen durch die Schwangerschaft - mit Lobis Maria
36 Minuten
„Gesundheit beginnt bereits im Mutterleib“. Deshalb hat es mich sehr gefreut, gemeinsam mit Hebamme Maria, diese Folge für dich aufzunehmen. Diese Podcastfolge ist für jede werdende Mama und für alle die sich für diese besondere Zeit, die S...
Artgerecht leben - so kannst du Gesundheit wieder herstellen, erhalten oder optimieren - Mit der klinischen Psychoneuroimmunologie
34 Minuten
Was versteht man unter „artgerecht“, wenn man vom Menschen spricht? Leben wir heute als Homo sapiens eigentlich noch artgerecht? Und was bedeutet dessen Antwort für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden? In dieser Folge erfährst du:...
5 Schritte zu mehr Glück, Energie und Erfüllung
27 Minuten
Wie oft nimmst du dir die Zeit oder schaffst Platz für Dinge, die dir wichtig sind, die dir gut tun? Wie oft lässt du dich sozusagen von deiner To-Do Liste überzeugen, doch nicht das zu tun, was du eigentlich möchtest, oder du dir vorgenommen h...
So kannst du ohne sportliches Training mehr Power erreichen!
34 Minuten
Du glaubst Training findest du nur in Übungen und sportlicher Leistung? Du glaubst die Lösung für dein Mangel an Vitalität und Power findest du in einem Trainingsplan voller Übungen? In dieser Podcastfolge zeige ich dir: - Was du tats...

Über diesen Podcast

Gesundheit, Fitness, Persönliche Weiterentwicklung. All diese Themen stehen im Mittelpunkt dieses Podcasts. Ich möchte dir dadurch wieder mehr Zugang zu deinem Körper schenken und dir zeigen worauf es wirklich ankommt um ein gesundes und fittes Leben zu haben; physisch und mental. "Schaffen wir gemeinsam ein neues Bewusstsein für Fitness und Gesundheit" Hey, wenn du mehr über mich erfahren möchtest, besuche liebend gerne meine Webseite www.magdalenakofler.com

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