Wie Stress dich krank macht und was du dagegen tun kannst

In dieser Folge möchte ich über ein Thema sprechen, das bestimmt
fast jeden von uns anspricht. Vielleicht kennst auch du Phasen in
deinem Leben wo dies deinen Alltag prägt: Stress


Ich möchte dir zeigen, was Stress eigentlich ist, warum er so
gefährlich für deine Gesundheit ist und was du dagegen tun
kannst.


Tatsächlich ist Stress die häufigste Ursache für zahlreiche
Krankheiten, besonders moderne Krankheiten und wurde von der WHO
sogar als die Seuche des 21. Jahrhunderts bezeichnet.


Am Ende dieser Folge erfährst du meine 6 wichtigsten Ratschläge
bei und gegen Stress.


Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann schreibe es mir in die
Kommentare oder sende mir eine private Nachricht.