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Selbstführung, die funktioniert! Podcast
Brandneue Folge Business Küchentalk mit Rosalinde Brandner-Buck

Brandneue Folge Business Küchentalk mit Rosalinde Brandner-Buck

Selbstführung, die funktioniert! vor 4 Jahren

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Podcast

Selbstführung, die funktioniert!

17 Episoden

Erprobte Strategien und Tools für Deine Entwicklung

Bildung Wirtschaft

Podcaster

Empoweris

Heute habe ich einen außergewöhnlichen Gast bei mir in meiner
virtuellen Küche zu Besuch, Rosalinde Brandner-Buck. Warum ist
sie so außergewöhnlich, werden sich manche fragen? Wenn man in
ihre Biografie hinein schnuppert, trifft man auf eine Frau, deren
beruflichen Werdegang ursprünglich mal als BWLerin in einem
IT-Unternehmen begonnen hatte. Durch viele Abzweigungen,
vielleicht auch Umwege ist sie nun bei ihren
Herzensthemen Ernährung und Gesundheit gelandet.
Sie selbst bezeichnet sich als die LeichtigkeitsExpertin.

Ihr Business-Motto lautet: Genussvoll
LeichtSein. Bei ihr können Menschen wieder lernen, ihr
Leben genussvoll und leicht zu führen. Eine große etymologische
Bedeutung hat für sie
das Leichtsein. Das Sein
bedeutet wachen und werden. Der Begriff des
Genussvollen illustriert für sie: im Genuss
sich selbst kennen lernen, voll in der Dankbarkeit mit sich
selbst zu sein.

Rosalinde hat für sich wieder die 8-fache
Bewegungsmeditation (eight forms moving chan) für sich
entdeckt, womit sie mit einem wohligen Gefühl sehr gut in den Tag
startet. In ihrem aktuellen Herzensprojekt
Schwungvoll und leicht zu deiner Sommerfigur, möchte sie
Menschen bei einer nachhaltigen
Gewichtsreduktion unterstützten und begleiten,

Auch bei dem Thema Selbstführung geht
es bei ihr selbstverständlich wieder um das Thema "Essen." Unser
Essverhalten spiegelt unsere Bedürfnisse hinter dem Essen wieder.
Das heißt u.a auch, dass wir unserem Körper Zeit für seine
Verdauung geben sollten. Darin steckt der
Begriff dauern!

Für sie ist Selbstführung, dass sie ihr SEIN respektiert,
da sie ihre Bedürfnisse kennt.

Konkrete Tipps zur Stimulation und Entspannung
auch im Büro schlägt Rosalinde z.B. den Gebrauch von
Fingermassageringen vor. Wir sollen unserm Körper die
tägliche Bewegung gönnen, die er braucht. Noch immer sind
wir darauf programmiert, unsere 10 bis 20 km am Tag zu laufen.

Zusammenfassend für ihre Einstellung bringt der Ausspruch von
Pfr. Kneipp es auf den Punkt: Wer nie Zeit
für seine Gesundheit hat, wird viel Zeit für seine Krankheit
haben.

Bist du neugierig geworden und möchtest mehr über Rosalinde und
ihre Arbeit erfahren, dann findest du mehr zu ihr ...

... auf ihrer Homepage

... auf ihrer Facebookgruppe

Habt ganz viel Spaß beim Zuhören!

Euer

Chris